Artículos sobre la ansiedad. Información sobre esta enfermedad. Posibles causas, consecuencias y tratamientos de la ansiedad.
Se confirma el papel de la ansiedad y sus efectos en el cerebro. Un aumento da paso a anormalidades en el funcionamiento de varias áreas, especialmente en el sistema nervioso autónomo. Esto puede conducir a numerosos trastornos, incluidas las enfermedades cardiovasculares y los trastornos psicosomáticos. ¿Cómo reacciona nuestro cuerpo ante la ansiedad y el estrés? … Leer más
Tipos de trastornos de ansiedad Ansiedad leve, asociada al estrés de la vida diaria. La persona se encuentra en una situación de alerta y su campo de percepción aumenta. Ansiedad moderada, en la que la persona se enfoca solo en las preocupaciones inmediatas. Ansiedad severa Angustia: miedo, temor, terror. Introducción El hombre, como ser vivo, … Leer más
Así, pasando por la transformación de la ansiedad, llegas a una etapa en la que te sumerges en el ritmo natural de la vida, es decir, con momentos de estrés y con momentos de relajación, con momentos de alegría y con momentos de melancolía tal vez, pero sin llegar a los extremos de la manía … Leer más
Descubre los 7 tipos de ansiedad: caballos de batalla que debemos controlar Trastorno de ansiedad generalizada. fobia social. Trastorno de pánico. agorafobia. Fobias específicas. Trastorno de estrés postraumático (TEPT) Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) La ansiedad es una respuesta totalmente normal en la vida diaria, es una respuesta condicionada que nos distingue de los objetos inanimados. … Leer más
Un punto muy importante llamado «San Yin Jiao» o «Punto Tasa», que se encuentra en la intersección de los meridianos hígado, bazo y riñón. Se encuentra en el interior de la pierna. Para encontrarlo, coloque cuatro dedos planos de la mano en el interior del maléolo. Cómo funciona la reflexología podal Como hemos comentado en … Leer más
Hay un gran número de motivos que pueden provocar la ansiedad nocturna, por lo que no existe una causa definida. Cualquier situación estresante como la presión en el trabajo, preocupaciones como dificultades económicas o problemas con la pareja, o miedos como perder el trabajo, pueden derivar en este trastorno. Nuevos estudios han encontrado que no … Leer más
Hay varias razones, no excluyentes entre sí: Predisposición. Modelado de figuras de referencia (con tendencia a responder con catastrofismo, preocupación, ansiedad, pesimismo o alarmismo), Historia de aprendizaje (haber sufrido experiencias negativas o traumas). Cambia el foco de tus pensamientos A veces, el pensamiento negativo es el resultado de una mala perspectiva. Fíjate en el punto … Leer más
La persona con ansiedad puede tener pensamientos irracionales, comportamientos que le llevan a evitar situaciones, preocupaciones constantes sobre diferentes temas, molestias físicas (¿dolor de barriga, de cabeza?) o sensaciones diversas que son difíciles de entender desde el exterior cuando no lo son. has experimentado Miedo a equivocarse. Una de las Leyes de Murphy dice: “todo … Leer más
Una crisis o ataque de pánico comienza de repente y muy a menudo alcanza su punto máximo después de 10 a 20 minutos. Algunos síntomas pueden continuar durante una hora o más. Un ataque de pánico se puede confundir con un ataque al corazón. La duración total de los tratamientos es variable. Los tratamientos psicológicos … Leer más
La ansiedad se confunde con la angustia, aunque en realidad ambas son reacciones muy parecidas. El diagnóstico diferencial se utiliza para hacer una correcta valoración de una enfermedad con respecto a otras similares, con las que podría confundirse o superponerse. Es una valoración clínica que corresponde exclusivamente a especialistas, en ningún caso a pacientes. En … Leer más