La Ansiedad
La ansiedad es el problema emocional más importante de nuestra sociedad actual. Un 20% de la población mundial se encuentra afectada de este trastorno. Preocuparnos por las cosas de la vida, sentirnos inquietos y nerviosos, es algo que la mayoría de nosotros experimentamos en algún momento.
A pesar de que esta emoción tiene una función principal de supervivencia, dado que permite al organismo estar en un estado de “alerta” y poder reaccionar ante cualquier situación de peligro real o imaginaria, esta puede convertirse en altamente incapacitante, convirtiéndose en un Trastorno de Ansiedad.
Psicólogos online especialistas en Ansiedad
¿Te sientes desesperad@? ¿ Crees que estás perdiendo el control?¿ tu corazón late fuertemente, te falta el aire y eres incapaz de relajarte? ¿te cuesta desconectar de tus preocupaciones y miedos? Estás sufriendo un trastorno de Ansiedad.
La buena noticia es que nosotros podemos ayudarte a recuperar el control y la tranquilidad. Somos un equipo de Psicólogos especialistas en ansiedad con más de 15 años de experiencia en el tratamiento de este tipo de trastornos.
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¿Qué es la ansiedad?
Se trata de un estado emocional displacentero frente a estímulos que pueden ser externos o internos y que son percibidos por el individuo como amenazantes. Este estado emocional produce cambios somáticos y psíquicos que suponen una reacción adaptativa del organismo ante la señal de alarma y que pueden llegar ser altamente desagradables cuando los síntomas son demasiado intensos, convirtiéndose en una fuente de sufrimiento.
Síntomas del Trastorno de Ansiedad
Para considerar que una persona tiene un trastorno de ansiedad tiene que estar sufriendo una serie de síntomas que varían en cada persona.
Los síntomas pueden ser físicos o psicológicos.
Síntomas físicos del Trastorno de Ansiedad:
- Sudoración
- Dolor en el pecho
- Temblores
- Palpitaciones del corazón
- Aumento de la tensión muscular
- Aumento de la presión arterial
- Acelaración de la respiración. Dificultad para respirar
- Mareos
- Irritabilidad
- Disminución del deseo sexual
- Náuseas y diarrea
- Escalofríos y sofocos
- Cansancio
Síntomas psicológicos del Trastorno de Ansiedad:
- Temores
- Tensión
- Dificultad para concentrarse
- Aprehensión
- Rumiaciónes y pensamientos anticipatorios
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