Veamos cuáles son. Sabor amargo o metálico en la boca. Uno de los síntomas raros de la ansiedad es un sabor metálico persistente en la boca. Problemas estomacales. Olvidos frecuentes. Pesadillas recurrentes. Condiciones de la piel. Bostezos repetidos. Pies fríos. comportamientos impulsivos
Como años anteriores, 2020 comenzó con una nota de esperanza. El número -2020- en sí mismo fue inspirador, sugiriendo una claridad y agudeza visual óptimas. La pandemia de COVID-19 y los recientes disturbios civiles han cambiado la vida cotidiana, poniendo a prueba nuestra resiliencia. No sabemos cómo vamos a vivir la ‘nueva normalidad’. Durante la nueva normalidad estaremos de luto por las vidas, momentos y oportunidades perdidas. Pero con suerte, la nueva normalidad también traerá una nueva apreciación por la conexión, la libertad de hacer las cosas que disfrutamos, el toque humano e incluso la tecnología.
Esperamos que la nueva normalidad esté llena de esperanza por la igualdad, la empatía y el diálogo sobre lo que nos une para superar lo que nos divide. Aunque no siempre podemos evitar o eliminar el sufrimiento y el dolor, podemos practicar la empatía y escuchar para comprender y no para estar de acuerdo. Podemos intentar tener conversaciones incómodas que lleven a la comprensión y al amor. Podemos trabajar para encontrar nuestra propia voz y luego usarla para cultivar la esperanza y el amor.
Síntomas raros de ansiedad
La mayoría de las personas que sufren o han sufrido ansiedad o son conscientes de ello, pueden identificar los síntomas clásicos, dificultad para respirar, malestar estomacal, miedo, sudoración, pensamientos negativos , palpitaciones, boca seca, pérdida de control…
Es el trastorno más común en las consultas de psicología, directa o indirectamente, presente en otros trastornos, como fobias, hipocondría, miedos, etc
Síntomas físicos del estrés
Los párpados contienen una gran cantidad de nervios sensoriales y son una de las últimas zonas del cuerpo en relajarse. Los espasmos musculares son causados por una acumulación de ácido láctico. Cuando estamos estresados, respiramos mal y el ácido láctico, un producto de desecho natural del cuerpo, no se expulsa. Esto también puede provocar rigidez en el cuello y los hombros.
Zumbido en los oídos
El tinnitus es un ruido agudo o zumbido en los oídos, que se percibe con mayor intensidad cuando no hay sonidos externos que lo oculten. Esta molestia puede presentarse en uno o ambos oídos, y su tono puede variar.
Esta condición se atribuye a diferentes factores pero, según una revisión publicada en Science Direct, también estaría relacionada con altos niveles de ansiedad. Por ello, se cree que su detección y tratamiento adecuado podría tener efectos positivos en la reducción de los acúfenos.
