Practicar cualquier deporte es bueno para todos, pero más aún para los adolescentes, porque están pasando por un período de grandes cambios físicos y emocionales. Practicar deporte no solo ayuda en el desarrollo del organismo, sino que se ha demostrado que previene hábitos nocivos como el consumo de tabaco, alcohol e incluso otras sustancias más nocivas.
Cuando llega la edad en la que un día a tu hijo le van a ofrecer un cigarrillo, una copa o un porro, es fundamental que tenga las ideas claras. Sin duda, también ayuda no frecuentar entornos que promuevan estas prácticas. Si la ocasión vuelve al ladrón, como dice el refrán, limitando las posibilidades de frecuentar estos entornos, también es una buena opción. Según las estadísticas, los chicos y chicas que suelen dedicar gran parte de su tiempo libre al deporte tienen tasas de consumo de las tres drogas más consumidas en nuestra sociedad -tabaco, alcohol y marihuana- significativamente más bajas que los jóvenes de mayor edad sedentaria.
LOS EFECTOS DE LAS ADICCIONES EN LA ADOLESCENCIA
Como podemos observar, el panorama nacional en torno a la población adolescente se percibe como alarmante. Pues bien, este grupo de edad, a pesar de su juventud y prohibiciones legales, tiene libre acceso al peligroso mundo de las drogas. Y muchos de ellos usan y abusan de este acceso, convirtiéndolo en una seña de identidad.
En una forma de vida donde muestran una falsa madurez.
Todas las sustancias tóxicas actúan sobre el sistema nervioso central, generando nuevas e intensas sensaciones. Por eso resultan tan atractivos para los adolescentes, deseosos de experimentar nuevos riesgos o descubrir el supuesto mundo de la edad adulta.
Tipos de adicciones más frecuentes en la adolescencia
Como hemos comentado, hoy en día vemos que cada vez más los jóvenes empiezan a consumir drogas, tanto legales como ‘ilegales’. Abordar los comportamientos de consumo, especialmente de cannabis, de forma más habitual, quitando importancia a la influencia que tiene sobre ellos el consumo de THC.
Nuevas tecnologías
Las tecnologías de la información y la comunicación (TIC) son un conjunto de servicios, redes, software y dispositivos aplicados principalmente a la comunicación y la información, aunque influyen en casi todas los campos.
Estos avances han cambiado la forma en que trabajamos, nos comunicamos y nos divertimos, cambios que se han producido increíblemente rápido y con una amplia difusión. Los teléfonos móviles, los ordenadores, la televisión o los videojuegos y, por supuesto, Internet, forman parte integral de nuestro día a día.
